swazzle814- Журнал, 09 мар 10

Параметры Пользователя swazzle814 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2010

59,4 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2010:

1595 ккал

Жир: 59,16г | Белк: 49,82г | Углев: 211,51г. Завтрак: raspberries. Обед: sweet potato, sirloin steak, logans roll. Перекус/Другое: instant chocolate pudding , creamy whip cream, low fat graham crackers, honey nut. подробнее ...

1905 ккал

Упражнение: rowing machine - 6 минуты, Бег - 13 км/ч - 1 минута, Бег - 10 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 6 минуты, Тренажер (Быстрый) - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 2 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Бег - 11 км/ч - 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

swazzle814-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

swazzle814- Журнал, 09 мар 10

Оставить свой Комментарий

swazzle814-Изменение Веса