Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2017
|
75,1 кг
Потеряно до сих пор: 0,9 кг.
Еще предстоит сделать: 10,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1853 ккал
|
Жир: 96,22г | Белк: 62,44г | Углев: 168,13г.
Завтрак: AH Verse Jus D'orange, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wasa Vezelrijk Cracker, Blue Band Halvarine, Senseo Dark Roast. Обед: Pickwick Rooibos Thee, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Kwekkeboom Oven Kroket, Jumbo Jonge Kaas 48+, Blue Band Halvarine, AH Pain de Boulogne. Ужин: Leidingwater, Jumbo Augurken Zoet Zuur, AH Magere Grillburger, AH Trostomaten, Remia Fritessaus Classic, Remia Curry Gewurz, AH Gemengde Salade, AH Hamburger Broodjes. Перекус/Другое: Zonnatura Brandnetel Thee, Pickwick Rooibos Thee, Leidingwater, Jumbo Studentenhaver, Nescafé Latte Amaretto. подробнее ...
|
|
1896 ккал
|
Упражнение:
Приготовление Пищи - 15 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
DanielleVS76-Изменение Веса
|
