matuscha- Журнал, 14 май 17

Параметры Пользователя matuscha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2017

84,3 кг Потеряно до сих пор: 25,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2017:

1896 ккал

Жир: 76,11г | Белк: 151,39г | Углев: 160,95г. Завтрак: Ikea Blaubeersirup, Erdbeeren, Heidelbeeren, Milch (Vollmilch), Fettarmer Naturjoghurt, Chia-Samen. Обед: Olivenöl, Milch (Vollmilch), Gemischter Salat mit Dressing, Ja! Saure Sahne, Fettarmer Naturjoghurt, Milbona Quark Magerstufe, Reis (Gekocht), Zwiebeln, Edeka Schweineschnitzel. Ужин: BioBio Bergkäse, Pesto, Olivenöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Cucina Mozarella Leicht, Tomaten, Erdbeeren, Gurke (mit Schale), Fleischsalat, Nussbrot. Перекус/Другое: Grotemeyer's Konditorei Pfirsich-Melba-Torte. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

matuscha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю