Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
oksanabel
Журнал
13 май 17
oksanabel- Журнал, 13 май 17
Параметры Пользователя oksanabel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2017
88,6 кг
Потеряно до сих пор:
15,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
32,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 мая 2017:
1918 ккал
Жир: 90,74г | Белк: 119,34г | Углев: 157,12г.
Завтрак:
Клубника, Алексеевское Сгущенное Молоко, Пискаревский Творог Зерненый со Сливками 6%.
Обед:
Салат Витаминный, Лента Ролл Шаверма, Ironman Протеиновый Батончик.
Ужин:
Чай с Сахаром, Пельмени (Жареные, с Мясом).
Перекус/Другое:
Свиная Корейка (Вырезка), Белый Город Молоко 2.5%.
подробнее ...
2597 ккал
Упражнение:
Пресс - 15 минуты, Вождение - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 40 минуты, Отдыхать - 12 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 9,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
oksanabel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю