Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jaime30024
Журнал
28 фев 12
jaime30024- Журнал, 28 фев 12
Параметры Пользователя jaime30024
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Still feeling under the weather...today I have no voice and still scratchy sore throat. I don't feel terrible but not 100%. I will take my vitamins and some garlic to boost the immune system. I feel I did well yesterday. Not at induction level with carbs but since I am following a fast I am not as overly concerned with that. I was stuffed after dinner and that is a good thing.
After weigh in: You lost 0.6 lb (0.3 %) since you last weighed in on Sunday 26 Feb 12. At that rate it will take you about 3 months to get to your goal weight.
I can live with that. I have no one to blame but myself and finding ways to keep on track and when I do veer off to quickly get back on track. 3 months is labor day so a good place to be to put on a bathing suit and to continue my goal in the summer.
102,3 кг
Потеряно до сих пор:
10,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 февраля 2012:
1267 ккал
Жир: 98,28г | Белк: 85,83г | Углев: 11,01г.
Завтрак:
atkins milk chocolate delight shake, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
tillamook sour cream, mexican cheese, ground beef, Chamomile Tea (Brewed).
Ужин:
frank's wing sauce, country crock butter, chicken wing.
Перекус/Другое:
Swanson Flavor Booster (Chicken).
подробнее ...
3245 ккал
Упражнение:
Сидеть - 5 часа, Стоять - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jaime30024-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю