Pixie68- Журнал, 28 фев 12

Параметры Пользователя Pixie68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2012

79,4 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2012:

1758 ккал

Жир: 105,70г | Белк: 98,19г | Углев: 109,95г. Завтрак: organic instant oatmeal, mini moos, Organic California Raisins, Apples (Without Skin), Coffee. Обед: Smoked salmon, lemon juice, Olive Oil, salad. Ужин: Ribeye (12 oz)-9oz, Loaded Baked Potato, ranch dressing, salad. Перекус/Другое: DAVID pumpkin seeds. подробнее ...

2527 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа и 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 17 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 19 минуты, Отдыхать - 4 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pixie68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pixie68- Журнал, 28 фев 12

Оставить свой Комментарий

Pixie68-Изменение Веса