vodolei4nk- Журнал, 12 май 17

Параметры Пользователя vodolei4nk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2017

75 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2017:

1952 ккал

Жир: 71,25г | Белк: 146,29г | Углев: 186,44г. Завтрак: Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Яичный Белок, Яйцо, Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 1,5%, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном. Обед: Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка, Националь Чечевица Зеленая. Ужин: Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Кинто Сацебели Охотничий, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Перекус/Другое: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Творог 5%, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории). подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vodolei4nk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vodolei4nk- Журнал, 12 май 17

Оставить свой Комментарий

vodolei4nk-Изменение Веса