anishe- Журнал, 11 май 17

Параметры Пользователя anishe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2017

87 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2017:

1957 ккал

Жир: 66,02г | Белк: 70,51г | Углев: 196,65г. Завтрак: Milfina Milch 1,5% Fett, Mövenpick Birchermüsli, Frischkäse, Cappuccino, Nutella Nutella, Zucker, Marmelade, Getoastetes Weißbrot. Обед: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlenfrikadellen, Eiernudeln (Angereichert, Gekocht), Käse, Butter, Rührei. Ужин: Stauffenberg Rosinenstuten, Apotheke Sanform. Перекус/Другое: Eierlikör, Eiskugel, Kinder Bueno. подробнее ...

2909 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 24 минуты, Спать - 7 часа и 11 минуты, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anishe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anishe- Журнал, 11 май 17

Оставить свой Комментарий

anishe-Изменение Веса