roosvanrheenen- Журнал, 11 май 17

Параметры Пользователя roosvanrheenen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Gister wel meer gegeten dochter van mijn man kleine gekregen

51,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2017:

951 ккал

Жир: 29,96г | Белк: 55,24г | Углев: 109,25г. Завтрак: Milner Komijn Plakken 30+, Wasa Cracker Lichtgewicht, Plus Aardbeien Light Jam. Обед: Aardbeien, Yoghurt (Halfvol), Wasa Cracker Lichtgewicht. Ужин: AH Taugé, Sperziebonen, AH Kastanjechampignons, AH Biefstuk. Перекус/Другое: Lay's Paprikachips, LU Bastogne, AH Suikervrije Knoopjes Drop, Mars Mini Mars, Mars Mini Mars. подробнее ...

1796 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 19 минуты, Отдыхать - 11 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

roosvanrheenen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

roosvanrheenen- Журнал, 11 май 17

Оставить свой Комментарий

roosvanrheenen-Изменение Веса