Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2017
|
99,0 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
4003 ккал
|
Жир: 119,91г | Белк: 250,05г | Углев: 499,85г.
Завтрак: Wegmans 90/10 Ground Beef (3 oz), Wegmans Clover Honey, Cabot Extra Sharp White Cheddar Cheese, Ocean Spray 100% Juice White Grapefruit, Wegmans Old Fashioned Oats, Wegmans Pepper & Onion Blend, Wegmans Natural Creamy Peanut Butter, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Egg White, Wegmans McIntosh Apple. Обед: Extra Virgin Olive Oil, Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast, Wegmans Unsweetened Vanilla Almond Milk, Nature's Path Organic Rice Puffs, Dole Bananas. Ужин: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, House of Tsang Szechuan Spicy Stir-Fry Sauce, Wegmans Just Picked Cut Green Beans, Wegmans 90/10 Ground Beef (3 oz), Botan Calrose Rice, Better than Bouillon Reduced Sodium Chicken Base. Перекус/Другое: Wegmans Clover Honey, Cabot Extra Sharp White Cheddar Cheese, Wegmans Spanish Manzanilla Olives with Pimento, Wegmans Natural Creamy Peanut Butter, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast, Wegmans Russet Potatoes, Gatorade Glacier Freeze Powder, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey - Velocity Vanilla, Gatorade G2 Raspberry Lemonade. подробнее ...
|
постоянный вес
|
|
|
