greenbum- Журнал, 10 май 17

Параметры Пользователя greenbum | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2017

76 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2017:

2184 ккал

Жир: 79,15г | Белк: 99,50г | Углев: 275,16г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Молоке. Обед: ВкусВилл Торт Малиновое Суфле, Пицца с Ветчиной и Грибами, Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром, Жареный Рис с Морепродуктами. Ужин: Виноград, Яичный Белок, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Перекус/Другое: Банан, Щедрые Хлебцы Ржаные, Брынза, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (Обезжиренный), Яблоко. подробнее ...

1966 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 26 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 34 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

greenbum-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

greenbum- Журнал, 10 май 17

Оставить свой Комментарий

greenbum-Изменение Веса