Piotr.K.- Журнал, 09 май 17

Параметры Пользователя Piotr.K. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2017

83,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2017:

2549 ккал

Жир: 180,66г | Белк: 138,89г | Углев: 98,14г. Завтрак: Bluedino Ser Gouda Plastry, Pomidory, Plasterki Szynki ze Sklepu. Обед: Pomidor Malinowy, Włoszczowa Serek Wiejski, Madej Wróbel Kiełbasa z Beczki. Ужин: Kotlin Ketchup Łagodny, Kotlin Ketchup Łagodny, Bluedino Ser Żółty Gouda, Ogórek (Obrany), Sałata, Szczypiorek, Piątnica Śmietana 18%, Kotlet Schabowy w Panierce. Перекус/Другое: Orzechy Laskowe, Orzechy Włoskie, Gruszki, Kiwi, Herbata bez Cukru, Kawa. подробнее ...

3055 ккал

Упражнение: Принятие Ванны - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 7 часа, Вождение - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Piotr.K.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Piotr.K.- Журнал, 09 май 17

Оставить свой Комментарий

Piotr.K.-Изменение Веса