Smash84- Журнал, 27 фев 12

Параметры Пользователя Smash84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2012

149,7 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 77,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2012:

1276 ккал

Жир: 55,67г | Белк: 77,84г | Углев: 124,12г. Завтрак: Whole wheat bread, country crock, chocolate milk, scrambled eggs. Обед: swanson, bisquick. Ужин: tomato, onion, ketchup, ground sirloin 96%, hamburger bun, stackers, roasted red pepper, Fat Free American Cheese. подробнее ...

4236 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Smash84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Smash84- Журнал, 27 фев 12

Оставить свой Комментарий

Smash84-Изменение Веса