stolfat- Журнал, 08 май 17

Параметры Пользователя stolfat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Urlaub vorbei :-( Jetz wird wieder notiert. ...und trainiert ;-)

84,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2017:

2056 ккал

Жир: 100,02г | Белк: 168,76г | Углев: 111,28г. Завтрак: REWE Reiswaffel, Hofmaier Lachsschinken. Обед: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Laru Gänseschmalz, BioBio Roggenvollkornbrot. Ужин: Tulip Grillhaxe mit Schwarte, Saladinettes Grana Padano-Croutons-Salat mit Balsamico-Dressing. Перекус/Другое: ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate, Magerquark, Chia-Samen, Leinöl. подробнее ...

2532 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stolfat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stolfat- Журнал, 08 май 17

Оставить свой Комментарий

stolfat-Изменение Веса