Ser-shaman- Журнал, 08 май 17

Параметры Пользователя Ser-shaman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2017

54,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2017:

1406 ккал

Жир: 38,81г | Белк: 43,25г | Углев: 241,36г. Завтрак: Капустный квас, Зеленый коктейль шпинат, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Зеленый коктейль шпинат, Апельсин, Вода, Пыльца Пчелиная, Спирулина, Вода с содой, Вода. Обед: Вода, Тыквенные Семечки, Томатный соус, Льняное Масло, Зеленый Лук, Пророщенная гречка 100, Чеснок, Редис. Ужин: Замороженная Черника. подробнее ...

1694 ккал

Упражнение: Кинезиологическая гимнастика - 7 минуты, Восстановительная ноги - 15 минуты, Отдыхать - 18 часа и 53 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 19 минуты, Суставная для стоп - 11 минуты, ИИ Ноги - 15 минуты, Спать - 4 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ser-shaman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ser-shaman- Журнал, 08 май 17

Оставить свой Комментарий

Ser-shaman-Изменение Веса