greenbum- Журнал, 07 май 17

Параметры Пользователя greenbum | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2017

74,6 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2017:

1754 ккал

Жир: 48,72г | Белк: 82,43г | Углев: 252,54г. Завтрак: Клубника, Банан, Белый Город Молоко 2.5%. Обед: Киндер Сюрприз, Мясновъ Котлета Нежная, Жареное Яйцо без Жира, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Салат, Помидоры. Ужин: Якитория Магуро Суши, Томатный Сок, Ролл Калифорния, Горячие Роллы. Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко 1,5%, Мандарины, Яблоко. подробнее ...

2535 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 20 минуты, Растяжения (Йога) - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

greenbum-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

greenbum- Журнал, 07 май 17

Оставить свой Комментарий

greenbum-Изменение Веса