Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nikina70
Журнал
05 май 17
Nikina70- Журнал, 05 май 17
Параметры Пользователя Nikina70
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
This week has been so good. Cut out my daily peanuts and chocolate snack and replaced with fruit - also tracked well otherwise and managed an hour of exercise every day. Been feeling hungry all week though, but I think it's a better feeling than that bloated overeating feeling I get some weekends. This weekend I'm not tracking as usual and will just enjoy the festival I'm going to tomorrow without overdoing it too much and then start again on Monday. If I can be at this weight again next Friday I'll be happy. Feel like my goal weight is actually within reach now.
Have a good weekend everyone!!!
64,7 кг
Потеряно до сих пор:
21,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 мая 2017:
1279 ккал
Жир: 31,12г | Белк: 44,32г | Углев: 158,41г.
Завтрак:
Clover Long Life Full Cream Milk, Tap Water, Weet-Bix Weet-Bix, Clover Long Life Full Cream Milk.
Обед:
SPAR Feta Cheese with Black Pepper, Golden Delicious Apples, Lentil Soup.
Ужин:
Red Table Wine, Spaghetti Bolognese.
Перекус/Другое:
Snowflake Easymix Vanilla Muffin, Nestle Ricoffy, All Gold Super Fine Apricot Jam.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
14 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice one well done
05 май 17 написано членом:
Black Bee
Well done on the small but succesful changes bringing you closer to your goal. Enjoy the festival is it the olive one in Riebeek Kasteel :)
05 май 17 написано членом:
SwoleMateBunny
Thanks everyone! Yes LCFF, that's the one.
05 май 17 написано членом:
Nikina70
Xx
05 май 17 написано членом:
SwoleMateBunny
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nikina70-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю