emayafer- Журнал, 04 май 17

Параметры Пользователя emayafer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2017

79,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2017:

1972 ккал

Жир: 65,93г | Белк: 74,86г | Углев: 270,30г. Завтрак: DIA Galleta Relieve, DIA Leche Semidesnatada, Hacendado Café Molido Mezcla, Azucarera Azúcar Blanco. Обед: Danone Yogurt Plátano, Pan Blanco, Puré de Verduras. Ужин: Aceite de Oliva, Cebollas, DIA Helado Tiramisu, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Tomates, Puré de Papa. Перекус/Другое: DIA Galleta Relieve, Hacendado Café Molido Mezcla, DIA Leche Semidesnatada, Azucarera Azúcar Blanco. подробнее ...

2337 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emayafer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emayafer- Журнал, 04 май 17

Оставить свой Комментарий

emayafer-Изменение Веса