Jamaikawaii- Журнал, 04 май 17

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diese Woche steht das Gewicht
am Samstag heiratet meine Schwester kirchlich und ich bin die Woche mit der Hochzeit beschäftigt. Morgen wird die Halle hergerichtet.
Ich freu mich riesig auf Samstag und da ist die 89 erstmal nebensächlich aber nächste Woche nehm ich sie in Angriff

90,7 кг Потеряно до сих пор: 29,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2017:

1594 ккал

Жир: 73,06г | Белк: 64,48г | Углев: 160,25г. Завтрак: Chia-Samen, Ahornsirup, Amanprana Kokosmehl, Alnatura Haferkleie, Gut & Günstig Beeren Mischung, Milch 1,5%. Обед: Gemüse, Deluxe Kartoffelgratin mit Emmentaler Käse. Ужин: Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Feine Salami, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen. Перекус/Другое: Buttercremetorte, Nippon Nippon. подробнее ...

3101 ккал

Упражнение: Зарядка - 20 минуты, Баня (Сауна) - 20 минуты, Аэробика - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 35 минуты. подробнее ...

постоянный вес

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Комментария

Viel Spaß und starke Nerven beim Vorbereiten der Hochzeit und bei der Hochzeit selbst auch.

04 май 17 написано членом: näschen87

Danke näschen87 das wichtigste ist Wasserfestes make Up 😂

04 май 17 написано членом: Jamaikawaii

=) blos kein Stress machen ;) hast ja schon echt viel geschafft das packst du auch noch :D

04 май 17 написано членом: Chigai

Na so ein Ereignis muss wirklich einfach nur Freude bereiten, also gutes Gelingen bei der Vorbereitung und dann auf eine gesellige Feier :-)

04 май 17 написано членом: neweys

Denk dran: Wasserfest heißt nicht wischfest. 😉

04 май 17 написано членом: näschen87

Viel Erfolg bei den Vorbereitungen und viel Spaß bei der Feier.

04 май 17 написано членом: dasblaulicht1

Danke 😁 wir sind alle total aufgeregt

04 май 17 написано членом: Jamaikawaii


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