Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
matuscha
Журнал
04 май 17
matuscha- Журнал, 04 май 17
Параметры Пользователя matuscha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2017
84,5 кг
Потеряно до сих пор:
25,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 мая 2017:
1429 ккал
Жир: 40,58г | Белк: 68,67г | Углев: 210,99г.
Завтрак:
Orangen, Aldi Trauben-Nuss-Müsli, Leinsamen, Fettarmer Naturjoghurt, Milch 1,5%.
Обед:
Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Gurke (mit Schale), Lindenhof Gouda, Rapsöl, Zwiebeln, Kohlrabi, Vollkornnudeln (Gekocht).
Ужин:
REWE Bio Emmentaler, Pesto, Hüttenkäse (Fettarm 1% Milchfett), REWE Bio Emmentaler, Rote Paprika, Rettich, Butter, Mischbrot.
Перекус/Другое:
Äpfel, Milchkaffee, Himbeerkuchen.
подробнее ...
2325 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
matuscha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю