Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ser-shaman
Журнал
04 май 17
Ser-shaman- Журнал, 04 май 17
Параметры Пользователя Ser-shaman
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Потихоньку на воде, травяном чае и разбавленных свежевыжатых соках набираю вес. :)
51,4 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 мая 2017:
422 ккал
Жир: 2,14г | Белк: 7,70г | Углев: 99,39г.
Завтрак:
Сок Розового Грейпфрута, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Вода, Капустный квас, Водка, Вода.
Обед:
Свежевыжатый Яблочный Сок, Вода, Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Вода, Свежевыжатый Морковный Сок, Капуста.
подробнее ...
1619 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 5 минуты, Спать - 4 часа, Суставная для стоп - 11 минуты, Кинезиологическая гимнастика - 7 минуты, Отдыхать - 18 часа и 22 минуты, ИИ СПИНА - 15 минуты.
подробнее ...
Набралось 7,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ser-shaman-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю