naz seçgin- Журнал, 03 май 17

Параметры Пользователя naz seçgin | < Предыдущая Запись |Следующий >

korka korka çıktım tartıya ama sanırım dünkü olay ödemle alakalıydı geri gelmeye başladık çok şükür :)

54 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2017:

413 ккал

Жир: 14,72г | Белк: 23,09г | Углев: 47,85г. Завтрак: Pide Ekmeği, Domatesler, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Обед: Mercimek Çorbası. подробнее ...

1836 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 3 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

naz seçgin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

naz seçgin- Журнал, 03 май 17

Оставить свой Комментарий

naz seçgin-Изменение Веса