Alisawas- Журнал, 03 май 17

Параметры Пользователя Alisawas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Держится

59,3 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2017:

1611 ккал

Жир: 82,18г | Белк: 129,69г | Углев: 83,91г. Обед: Банан, Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Макароны Отварные, Laima Tagad, Мираторг Шницель из Мраморной Говядины, Мираторг Бургер из Говядины. Ужин: Меридиан Молодые Осьминоги в Рассоле, Pedon Булгур И Киноа, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Творог 9%. подробнее ...

1840 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 39 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 31 минуты, Спать - 8 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alisawas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alisawas- Журнал, 03 май 17

Оставить свой Комментарий

Alisawas-Изменение Веса