Alisawas- Журнал, 02 май 17

Параметры Пользователя Alisawas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Загадочный мир моего организма. -700 грамм за два дня шашлыков и малоактивного образа жизни)

59,3 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2017:

1698 ккал

Жир: 103,35г | Белк: 85,85г | Углев: 110,74г. Завтрак: Капучино, Булочка Зерновая, Тыквенный Суп. Обед: Мираторг Бургер из Говядины, Laima Tagad, Буше Зерновой Хлеб, Рижское Золото Шпроты в Масле, Мираторг Вырезка Свиная, Гречка Вареная. Ужин: Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Макароны Отварные, Мираторг Шницель из Мраморной Говядины. подробнее ...

1947 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 27 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 34 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 59 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alisawas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alisawas- Журнал, 02 май 17

Оставить свой Комментарий

Alisawas-Изменение Веса