Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ポテサラ
Журнал
29 апр 17
ポテサラ- Журнал, 29 апр 17
Параметры Пользователя ポテサラ
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2017
86,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 апреля 2017:
2406 ккал
Жир: 36,94г | Белк: 97,09г | Углев: 269,51г.
Завтрак:
牛肉のステーキ, ご飯, たらこ.
Обед:
ヤマキ めんつゆ, きゅうり, 卵焼き, 薄切りハム, ひやむぎ.
Ужин:
セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 合食 いかの姿フライ, サケの缶詰, ウイスキー, 焼酎, ファミリーマート たけのこ煮, 豚肉炒め, ご飯, サッポロビール 麦とホップ.
подробнее ...
2643 ккал
Упражнение:
Спать - 6 часа, Вождение - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Сидеть - 1 час, Отдыхать - 14 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ポテサラ-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю