mashenka2234- Журнал, 30 апр 17

Параметры Пользователя mashenka2234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2017

81,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2017:

1429 ккал

Жир: 54,68г | Белк: 75,75г | Углев: 171,05г. Завтрак: Black Dragon Чай Молочный Улун, Даниссимо Черничный Чизкейк, Мёд, Вареное Яйцо, Пшеничная Каша. Обед: Укроп, Зеленый Лук, Куриный Суп Лапша. Ужин: Зеленый Лук, Белая Дача Свежая Капуста, Красная Фасоль (Консервированная), Жареная или Запеченная Курица, Гречневая Каша. Перекус/Другое: Веселый Молочник Кефир 1%, Веселый Молочник Кефир 1%, Подсолнечное Масло, Капуста, Капуста Тушеная. подробнее ...

2328 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mashenka2234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mashenka2234- Журнал, 30 апр 17

Оставить свой Комментарий

mashenka2234-Изменение Веса