mona54- Журнал, 29 апр 17

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2017

54 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2017:

830 ккал

Жир: 24,10г | Белк: 77,14г | Углев: 72,73г. Завтрак: Weich Gekochtes Ei, Harzer Harzer Käse, Arla Kaergarden Gesalzen, Golden Toast Vollkorn Toast, Kaffee. Обед: Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Pfefferschinken, Spargel (Frischware). Ужин: Bio Chia Samen, Chiquita Babybanane, Äpfel, K-Classic Kernige Haferflocken, Milbona Skyr Pur. Перекус/Другое: Mein Q Quarkcreme Protein Vanille, Filinchen Original, Riva Fürst Pückler Art. подробнее ...

1806 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Дорожка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 29 апр 17

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса