matuscha- Журнал, 29 апр 17

Параметры Пользователя matuscha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2017

86,4 кг Потеряно до сих пор: 23,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2017:

1599 ккал

Жир: 43,21г | Белк: 95,73г | Углев: 213,86г. Завтрак: Milch (Vollmilch), Heidelbeeren, Orangen, Fettarmer Naturjoghurt, Leinsamen. Обед: Spinat, K-Classic Reibekäse Light, Zwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gartenkrone Gehackte Tomaten, Freshona Gehackte Tomaten, Olivenöl, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 812, Gemischter Salat mit Dressing. Ужин: Pesto, Gurke (mit Schale), Magerquark, Olivenöl, Linessa Mozzarella Light, Tomaten, Nudeln (Gekocht). Перекус/Другое: Butter, Marmelade, Roggenbrot, Kiwi, Milch (Vollmilch). подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

matuscha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю