Olli_._Ri- Журнал, 27 апр 17

Параметры Пользователя Olli_._Ri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2017

98,2 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2017:

1986 ккал

Жир: 59,70г | Белк: 93,19г | Углев: 254,72г. Завтрак: Güldenhof Truthahn-Salami Klassik, Hofburger Edamer, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g), Aldi Looping. Обед: Milbona Skyr Himbeere. Ужин: Milsani Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Mammut Weight Gainer Crash 5000, La Finesse Bihunsuppe. Перекус/Другое: Mister Choc Party Selection, Altapharma Omega-3-6-9. подробнее ...

3014 ккал

Упражнение: Вождение - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 52 минуты, Спать - 5 часа и 54 минуты, Отдыхать - 7 часа и 24 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olli_._Ri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olli_._Ri- Журнал, 27 апр 17

Оставить свой Комментарий

Olli_._Ri-Изменение Веса