Rapman93ebr- Журнал, 26 апр 17

Параметры Пользователя Rapman93ebr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2017

86,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2017:

2310 ккал

Жир: 77,46г | Белк: 157,89г | Углев: 241,71г. Завтрак: Pomidory, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Mlekpol Twaróg Tłusty. Обед: Piątnica Serek Wiejski, Biedronka Polędwica Sopocka, Świeży Makaron (Ugotowany), Ugotowane Udko z Kurczaka ze Skórą. Перекус/Другое: Herbatniki, Goplana Krówka Mleczna. подробнее ...

2480 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rapman93ebr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rapman93ebr- Журнал, 26 апр 17

Оставить свой Комментарий

Rapman93ebr-Изменение Веса