Alisawas- Журнал, 26 апр 17

Параметры Пользователя Alisawas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2017

59,8 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2017:

1573 ккал

Жир: 59,39г | Белк: 89,53г | Углев: 173,06г. Завтрак: Чиабатта, Натур Буфет Суп-Пюре Грибной. Обед: Индолина Азу из Мяса Индеек, Barilla Макароны Отварные, Сыр Пармезан (Твердый). Ужин: Индолина Азу из Мяса Индеек, Баскин Роббинс Мороженое, Хлеб Зерновой, Простоквашино Сметана 15%, ТМ "Казан" Пельмени Халяль Премиум. Перекус/Другое: Сливы, Банан. подробнее ...

2341 ккал

Упражнение: Отдыхать - 12 часа и 1 минута, Силовые Тренировки (Умеренные) - 59 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 29 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alisawas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alisawas- Журнал, 26 апр 17

Оставить свой Комментарий

Alisawas-Изменение Веса