debbra- Журнал, 25 апр 17

Параметры Пользователя debbra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2017

82,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 25,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2017:

820 ккал

Жир: 41,92г | Белк: 63,94г | Углев: 47,03г. Завтрак: Equal Sweeteners (Aspartame) Packets, Kalona Super Natural Organic Whole Milk Cottage Cheese, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Whole Milk, Equal Sweeteners (Aspartame) Packets, Kalona Super Natural Organic Whole Milk Cottage Cheese. Обед: Nancy's Healthy Kitchen Lite Ranch Dressing, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Atlantic Salmon (Farmed). Ужин: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Heinz Tomato Ketchup, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). подробнее ...

2435 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Тренажер (Медленный) - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

debbra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

debbra- Журнал, 25 апр 17

Оставить свой Комментарий

debbra-Изменение Веса