Alisawas- Журнал, 25 апр 17

Параметры Пользователя Alisawas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2017

60 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2017:

1250 ккал

Жир: 46,10г | Белк: 97,78г | Углев: 113,43г. Завтрак: Табрис Булочка Пшеничная с Чесноком, Тыквенный Суп. Обед: У Палыча Бургер с Курицей и Сыром, Картошка Печеная, Хек Запеченный, Печенье, Сыр Пармезан (Твердый). Ужин: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Индилайт Азу из Индейки. Перекус/Другое: Snickers Minis. подробнее ...

2050 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alisawas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alisawas- Журнал, 25 апр 17

Оставить свой Комментарий

Alisawas-Изменение Веса