roosvanrheenen- Журнал, 23 апр 17

Параметры Пользователя roosvanrheenen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2017

52 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2017:

1026 ккал

Жир: 35,86г | Белк: 35,68г | Углев: 133,74г. Завтрак: Zacht Gekookt Ei, Milner Komijn Plakken 30+, Wasa Cracker Lichtgewicht, Plus Aardbeien Light Jam. Обед: Almhof Hoekje Aardbei, Lidl Bruin Brood, AH Puur & Eerlijk Achterham, Wasa Cracker Lichtgewicht, Hero Delight Kersen Jam. Ужин: Kroepoek, AH Nasi Goreng, AH Babi Pangang met Nasi, AH Tomaat-Basilicumsoep. Перекус/Другое: Mars Mini Mars, Mars Mini Mars, Mars Mini Mars. подробнее ...

1817 ккал

Упражнение: Зарядка - 4 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Работа по Дому - 15 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты, Просмотр Телевизора - 5 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 51 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

roosvanrheenen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

roosvanrheenen- Журнал, 23 апр 17

Оставить свой Комментарий

roosvanrheenen-Изменение Веса