|
Mensis
|
107,4 кг
Потеряно до сих пор: 5,6 кг.
Еще предстоит сделать: 32,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2099 ккал
|
Жир: 100,28г | Белк: 87,16г | Углев: 208,81г.
Завтрак: REWE Schnittkäse 17%, Gut & Günstig Lachsschinken, Nutella Nutella, Lidl Rosenbrötchen, Milch 1,5%. Обед: Moser Roth Feine Ostereier Knusper Nugat, Feinkost Dittmann Ajvar Mild, REWE Frischer Blätterteig, Patros Feta Leicht, Hackbraten, Pink Lady Äpfel, Möhren. Ужин: Sontner Alpighurt Schoko, REWE Schnittkäse 17%, Milfina Butter, Aldi Schinken-Zwiebelmettwurst, Popp Schinkensalat, Aldi Bauernschnitten. Перекус/Другое: Aldi Paprika Chips, Schokoladeneier. подробнее ...
|
|
3812 ккал
|
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 1 час, Чтение - 4 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Просмотр Телевизора - 3 часа, Спать - 10 часа, Отдыхать - 4 часа. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
