Umay.K- Журнал, 21 апр 17

Параметры Пользователя Umay.K | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2017

78,2 кг Потеряно до сих пор: 61,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2017:

1051 ккал

Жир: 45,47г | Белк: 67,69г | Углев: 102,77г. Завтрак: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Uno Premium Çavdarlı, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Elma (Derisi Olmayan). Обед: Humus, Sızma Zeytinyağı, Limon Suyu, Karışık Yeşil Salata, Balık Çorbası. Ужин: Yörsan Lor Peyniri, Yumurta Omleti, Yumurta Beyazı, Maydanoz, İçim Laktozsuz Süt, Doğa Yulaf Ezmesi, Yayla Chia Tohumu, Soğan veya Taze Soğan. Перекус/Другое: Kuru Hurma, Peyman Çiğ Badem, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Big Joy Xtend Bcaas Bar, Yeşil Çay. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Umay.K-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Umay.K- Журнал, 21 апр 17

Оставить свой Комментарий

Umay.K-Изменение Веса