elen-ka68- Журнал, 21 апр 17

Параметры Пользователя elen-ka68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2017

60,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2017:

1415 ккал

Жир: 45,58г | Белк: 100,91г | Углев: 151,51г. Завтрак: Клубника (Несладкая, Замороженная), Геркулесовая Каша на Воде, Замороженная Черника, Яичный Омлет. Обед: Растительное Масло, Yelli Масурдал Суп из Чечевицы. Ужин: Bio Баланс Био Йогурт Малина-Черника-Морошка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Билас Тунец Натуральный. Перекус/Другое: Брынза, Щедрые Хлебцы Ржаные, Красное Яблоко. подробнее ...

1774 ккал

Упражнение: Шон Ти высокоинтенсивная тренировка - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elen-ka68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elen-ka68- Журнал, 21 апр 17

Оставить свой Комментарий

elen-ka68-Изменение Веса