Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zahra3lsabbar
Журнал
20 апр 17
zahra3lsabbar- Журнал, 20 апр 17
Параметры Пользователя zahra3lsabbar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2017
98 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
30 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 апреля 2017:
1251 ккал
Жир: 32,18г | Белк: 91,59г | Углев: 161,93г.
Завтрак:
السكر االعادي, الملفوف الأخضر, دقيق القمح الأبيض (لجميع الأغراض), العسل, حليب المواعي خالي الدسم النراعي, السن الرده, جرين لاند جبنة فيتا لايت نباتى الدهن جرين لاند.
Обед:
الثوم, القرنبيط المطبوخ (الطازج، عدم إضافة الدهون أئناء الطبخ), الأرز الأبيض, البصل الأحمر, لحم البقر المشوي (يؤكل القسم الخالي من الدهن فقط), كوسة.
Ужин:
لاكتيل زبادي لاكتيل, فاكهة الكيوي.
Перекус/Другое:
الملفوف الأخضر.
подробнее ...
2470 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zahra3lsabbar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю