jentopping- Журнал, 20 фев 12

Параметры Пользователя jentopping | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2012

70,3 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2012:

1619 ккал

Жир: 60,29г | Белк: 38,67г | Углев: 237,82г. Завтрак: fresh sqeezed orange juice, mrs. butterworth lite reduced calorie syrup, bisquick pancake. Обед: banana, delimex beef taquitos. Ужин: butter garlic crutons, shredded cheddar jack cheese, southwest vegetable blend, ceaser dressing mcdonalds, shredded lettuce. Перекус/Другое: small mocha frappe, yogi tea. подробнее ...

2562 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 6 часа, Вождение - 20 минуты, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jentopping-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jentopping- Журнал, 20 фев 12

Оставить свой Комментарий

jentopping-Изменение Веса