Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
VerWolf
Журнал
19 апр 17
VerWolf- Журнал, 19 апр 17
Параметры Пользователя VerWolf
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2017
113,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 апреля 2017:
2629 ккал
Жир: 123,31г | Белк: 170,30г | Углев: 207,86г.
Завтрак:
Fortuna Тунец Рубленый в Масле, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Каравай Хлеб Дарницкий, Чай с Лимоном, Окей Винегрет Овощной.
Обед:
4 Сезона Лечо, Чай с Лимоном, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Сила Традиции Капуста Квашеная.
Ужин:
Каждый День Форель Слабосоленая, Кетус Кальмар Горячего Копчения, Сила Традиции Капуста Квашеная, Rama Спред, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Чай с Лимоном, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом.
Перекус/Другое:
Яблоко, Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир.
подробнее ...
3027 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
VerWolf-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю