Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
greenbum
Журнал
18 апр 17
greenbum- Журнал, 18 апр 17
Параметры Пользователя greenbum
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2017
77,4 кг
Потеряно до сих пор:
12,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 апреля 2017:
1831 ккал
Жир: 62,66г | Белк: 76,22г | Углев: 255,38г.
Завтрак:
Банан.
Обед:
Капучино, Салат из Морской Капусты с Яйцом, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Стручковая Фасоль с Курицей.
Ужин:
Семенишна Кефир 2,5%, Помело, Пиканта Кабачки по-Домашнему, Овощное Рагу с Курицей, Делси Салат Папоротник с Кальмаром и Острой Морковью, Сбарро Чесночная Булочка.
Перекус/Другое:
Банан, Мандарины, Кофе, Кировский Булочка с Изюмом.
подробнее ...
2211 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 39 минуты, Растяжения (Йога) - 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 32 минуты, Спать - 6 часа и 59 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
greenbum-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю