Alisawas- Журнал, 17 апр 17

Параметры Пользователя Alisawas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2017

59,9 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2017:

1900 ккал

Жир: 73,37г | Белк: 93,15г | Углев: 211,11г. Завтрак: Капучино, Вареное Яйцо. Обед: Вареное Яйцо, Кулич Пасхальный, Баранина, Рис Вареный, Вареное Яйцо. Ужин: Кулич Пасхальный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Barilla Макароны Отварные. Перекус/Другое: Капучино. подробнее ...

2048 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 2 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 59 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 31 минуты, Спать - 8 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 28 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alisawas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alisawas- Журнал, 17 апр 17

Оставить свой Комментарий

Alisawas-Изменение Веса