Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2017
|
96,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3851 ккал
|
Жир: 120,47г | Белк: 249,82г | Углев: 458,68г.
Завтрак: Cary's Sugar Free Low Calorie Syrup, Egg White, Stop & Shop Mixed Pepper Strips, Dole Bananas, Ocean Spray 100% Juice White Grapefruit, Wegmans Old Fashioned Oats, Wegmans Natural Creamy Peanut Butter, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup. Обед: Wegmans 90/10 Ground Beef (3 oz), Wegmans Roasted Tomato and Red Wine Sauce, Wegmans Just Picked Cut Leaf Spinach, Wegmans Quickly Frozen Chopped Onions, Barilla Whole Grain Penne Pasta. Ужин: Trader Joe's Sliced Swiss Cheese, Wegmans Tuscan Bread, White Potatoes (Flesh and Skin), Blenheim Ginger Ale, Granny Smith Apples, Claussen Sauerkraut, Altman's Pickled Herring, Best Yet Mixed Berries. Перекус/Другое: Nature's Touch Fat Free Milk, Jack Link's Jalapeño Beef Jerky, Sugared or Glazed Doughnuts, Chocolate Chips, Plain French Toast, Baguette, Red Potatoes (Flesh and Skin), Sweet Red Peppers, Fresh'n Easy Garden Salad, Pork, Kroger Eggs (Large). подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
|
|
