roosvanrheenen- Журнал, 15 апр 17

Параметры Пользователя roosvanrheenen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2017

51,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2017:

1233 ккал

Жир: 51,45г | Белк: 49,62г | Углев: 133,40г. Завтрак: Milner Komijn Plakken 30+, Wasa Cracker Lichtgewicht, Plus Aardbeien Light Jam. Обед: Almhof Hoekje Aardbei, Plus 4-Vruchten Light Jam, Bolletje Boeren Granen & Zaden Beschuit, Wasa Cracker Lichtgewicht, AH Gegrilde Yorkham. Ужин: Yoghurt (Halfvol), Rosbief, Wasa Cracker Lichtgewicht, AH Kampioentje. Перекус/Другое: Duyvis Pinda's Gezouten, Jumbo Halvajam Aardbeien, Wasa Cracker Lichtgewicht, Nutella Hazelnootpasta, Tompoes. подробнее ...

2035 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 35 минуты, Зарядка - 1 час и 35 минуты, Работа по Дому - 25 минуты, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

roosvanrheenen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

roosvanrheenen- Журнал, 15 апр 17

Оставить свой Комментарий

roosvanrheenen-Изменение Веса