Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MinaNew
Журнал
14 апр 17
MinaNew- Журнал, 14 апр 17
Параметры Пользователя MinaNew
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2017
76,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 апреля 2017:
1285 ккал
Жир: 43,43г | Белк: 75,84г | Углев: 155,41г.
Завтрак:
Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Coffee (Brewed From Grounds), Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Milk (Nonfat), Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Wegmans Pumpernickel Bagel.
Обед:
Greek Style Chicken Meat Balls, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Papa Pita Greek Pita Flat Bread.
Ужин:
Chicken Livers, Chopped with Eggs and Onion (Mixture), Plain Matzo, House Foods Tofu Shirataki Fettuccine, Creamy Garlic Butter Tuscan Shrimp.
Перекус/Другое:
Bananas.
подробнее ...
2363 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MinaNew-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю