roosvanrheenen- Журнал, 14 апр 17

Параметры Пользователя roosvanrheenen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2017

51,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2017:

1173 ккал

Жир: 64,54г | Белк: 48,90г | Углев: 91,17г. Завтрак: Plus Aardbeien Light Jam, Wasa Cracker Lichtgewicht, AH Grf Rookvlees Mild Gezout. Обед: AH Grf Rookvlees Mild Gezout, Wasa Cracker Lichtgewicht, AH Katenspek, Gebakken Ei. Ужин: Calvé Slasaus Yoghurt, Freshona Zilveruitjes, Parmezaanse Kaas (Geraspt), AH Cherrytomaten, AH Ijsbergsla, Kip (Gepaneerd en Gebakken). Перекус/Другое: Duyvis Pinda's Gezouten, Tompoes, Mars Mini Mars. подробнее ...

1890 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 10 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Работа по Дому - 15 минуты, Зарядка - 1 час и 5 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

roosvanrheenen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

roosvanrheenen- Журнал, 14 апр 17

Оставить свой Комментарий

roosvanrheenen-Изменение Веса