Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2017
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89,8 кг
Потеряно до сих пор: 9,1 кг.
Еще предстоит сделать: 9,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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778 ккал
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Жир: 53,91г | Белк: 38,56г | Углев: 40,69г.
Завтрак: Café (Infusão), Catupiry Requeijão Cremoso, Pão de linhaça. Обед: Morangos, Ovo Cozido. Ужин: Sementes de Girassol sem Casca, Sementes de Sésamo Inteiras e Secas, Tomates, Cenouras, Chuchu, Salsinha, Repolho Verde, Alface, Espinafre, Sadia Filé de Peito, Coco, Iogurte Natural (Leite Integral). подробнее ...
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Потеряно 0,6 кг за Неделю
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 Комментария
Ueeebaaa! Primeira linha azul. Primeira meta atingida com alegria e ótimas descobertas. #partiu segunda meta → mais 10 kg a menos.
Vou por a próxima meta daqui alguns dias pra curtir o azulzinho um pouco rsrs
12 апр 17 написано членом: Visecret
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faz alguns dias que abaixei este programa nossa to adorando
12 апр 17 написано членом: Carol love
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que legal a linha vai mudando de cor conforme vc vai perdendo peso que massa adorei
12 апр 17 написано членом: Carol love
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Que maravilha. Deve ser uma delicia atingir a meta seja ela qual for. Parabéns!!!!
12 апр 17 написано членом: WRSA_Willian
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Carol, esse site nos ajuda muito mesmo!
12 апр 17 написано членом: Visecret
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Willian, eu dividi minha meta em três etapas, de 10 em 10 kg, já deixei mais de 10 para trás porque comecei a me pesar depois de um mês de dieta e já tendo perdido peso. E, é realmente uma alegria ter atingido a primeira meta, me dá mais ânimo para trilhar até a próxima.
12 апр 17 написано членом: Visecret
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Vitória sua, alegria nossa. Parabéns.
12 апр 17 написано членом: DeniseS73
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12 апр 17 написано членом: julionssa
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aaaaaaaaaaewwww!!!!! Que Felicidade Vii!!! Rumo a próxima meta!!! Parabéeens :]
12 апр 17 написано членом: BellyNunes
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ai que lindeza *_* mal vejo a hora de atingir minha primeira meta e também ficar azulzinha hahaha
12 апр 17 написано членом: artangels
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\●/ \○/ \⊙/ aaeeeeeee! Parabéns! Bora pro 2do round!
12 апр 17 написано членом: alezaragoza
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Denise73, Julionsa, BellyNunes, Artangels e Alezaragoza. Muito obrigada pelo apoio e incentivo, suas lindas!
12 апр 17 написано членом: Visecret
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