Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cansubolat3
Журнал
12 апр 17
cansubolat3- Журнал, 12 апр 17
Параметры Пользователя cansubolat3
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
3 yıl sonra 5li rakamları görmek 😂😍
59,2 кг
Потеряно до сих пор:
17,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 апреля 2017:
1029 ккал
Жир: 62,26г | Белк: 29,70г | Углев: 88,73г.
Завтрак:
Muratbey Burgu Peynir, Yeşil Zeytin, Sigara Böreği.
Ужин:
Eti Gong, Fırında Patates, Fırında Tavuk, Şehriye Çorbası, Sek Ayran.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
21 Сторонников
Поддержка
Комментария
süper darısı başıma :)
12 апр 17 написано членом:
Rhmstf
amin insallah :)
12 апр 17 написано членом:
cansubolat3
tebrikler darısı başıma :)
12 апр 17 написано членом:
Niyettebirkız
Tesekkurler insallah :)
12 апр 17 написано членом:
cansubolat3
başlangıçlar hedefler çok benzer kendimi gördm resmen
12 апр 17 написано членом:
Niyettebirkız
Bende fark ettim :) insallah sende hedefine ulasırsın isteyince oluyormus bunu anladım veremiyorum diyip yemeye devam edince vermiyorsun malesef gecen yıl guya diyet yapıyordum kuzenimle hergun yuruyus yapardık ben 1 kilo almıstım müthiş diyetimle :D
12 апр 17 написано членом:
cansubolat3
:D senin adına çok sevindim umarım hep korursun bu kilonu... ben pek başarılı sayılmam olmuyor sanırım
12 апр 17 написано членом:
Niyettebirkız
Günlük kaç kalori alıyorsunuz?
12 апр 17 написано членом:
estaladex
Bende uzun sure kendimi basarısız hissettim eski paylasımlarıma bakarsan ilk baslar cok umutsuz ben veremiyorum nasıl olacak diye sorardım ama oluyormus :)
12 апр 17 написано членом:
cansubolat3
Her gun aynı olmuyor ama 1200 civarı alıyorum karbonhidratı %50 yi gecirmiyorum bazı gunler ipin ucu kacınca saymıyorum illa kac kalori bu diye .yarın az yemeye devam ediyorum
12 апр 17 написано членом:
cansubolat3
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cansubolat3-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
