poofwizard- Журнал, 11 апр 17

Параметры Пользователя poofwizard | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2017

134,0 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 52,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2017:

1950 ккал

Жир: 68,22г | Белк: 91,67г | Углев: 251,74г. Завтрак: Nature's Own 100% Whole Wheat Bread, Great Value Creamy Peanut Butter. Обед: Chick-fil-A Fat Free Honey Mustard Salad Dressing, Chick-fil-A Honey Roasted BBQ Sauce, Chick-fil-A Charred Tomato Crispy Red Bell Peppers, Chick-fil-A Side Salad, Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich. Ужин: Bertolli Tomato & Basil Pasta Sauce, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, Barilla Veggie Spaghetti. Перекус/Другое: Yellow Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Breyers Natural Vanilla Ice Cream. подробнее ...

3967 ккал

Упражнение: Уборка - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

poofwizard-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

poofwizard- Журнал, 11 апр 17

Оставить свой Комментарий

poofwizard-Изменение Веса