zara adama- Журнал, 10 апр 17

Параметры Пользователя zara adama | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2017

75 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2017:

1598 ккал

Жир: 53,42г | Белк: 79,17г | Углев: 213,61г. Завтрак: Quaker Avena Instantánea, Leche de Soja, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. Обед: Lechuga, Arroz Blanco, Garbanzos. Ужин: Palta, Castaño Pan de Molde Integral. Перекус/Другое: Ciruela, Manzana Roja. подробнее ...

1906 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zara adama-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zara adama- Журнал, 10 апр 17

Оставить свой Комментарий

zara adama-Изменение Веса